Блог

За пациентите с ревма сутринта е най-трудната част от деня. Събуждат се с усещането, че ставите са сковани и всяко движение изисква усилие. Първата реакция? Да посегнат към таблетка против болка (нестероидни противовъзпалителни средства – NSAID). Таблетката помага да се функционира през деня, но на следващата сутрин сковаността се повтаря. Защо е така? Парадоксът на аналгетиците – прикриват болка...

Диария на пътника, подут корем, тежест след непозната храна. Според дестинацията и сезона храносмилателните оплаквания засягат 30 до 70 % от пътуващите в рамките на две седмици.¹ Повечето хора се справят с тях сами – но около решаването им се въртят множество заблуди, които влошават ситуацията още повече. Мит 1: „При диария трябва да се гладува, за да се изчисти червото“ Реалност: Гладуването ли...

Август е месецът на осведомеността за псориазиса – и това не е случайно. Именно през лятото кожата е най-много на показ, и именно тогава много хора с псориазис най-много се крият. В Словакия с това заболяване живеят приблизително 200 000 души и по-малко от една трета от тях търсят специализирана помощ¹. Ето най-честите митове, които пациентите чуват – и причината най-накрая да променят подхода си....

Вирусът на Епщайн-Бар носят в тялото си повече от 95 % от възрастните.¹ Множествена склероза при това в Словакия имат приблизително 9 300 души.² Как може толкова разпространен вирус да е свързан с толкова рядко заболяване? Отговорът донесе изследване, което напомня детективска история. Доказателство от фризерите: 32 пъти по-висок риск Отговорът донесе мащабно изследване на Харвард, публикувано в...

За това не се говори на глас, но го преживява огромна част от младите майки. Хемороиди или дребни фисури в областта на ануса се появяват при до 40 % от жените по време на бременността и в послеродовия период¹. Това не е провал, нито повод за срам. Добрата новина е, че в повечето случаи става дума за временно състояние и с правилна грижа заздравяването може значително да се ускори. Защо хемороидит...

Инфекцията отдавна е преминала, температурата и диарията отшумяха – но коремът ви сякаш все още не е забравил преживения колапс. Редуващото се подуване, неприятните спазми, внезапният позив за тоалетна или усещането за непълно изхождане отново ви ограничават в ежедневието. Ако това ви е познато, не сте сами в него и не сте хипохондрик. Това състояние си има име: постинфекциозен синдром на раздраз...

Мравучкането в пръстите и болките в китката са познати на огромен брой хора. В популационни проучвания болка или намалена чувствителност в дланта посочват над 14 % от възрастните, но само част от тях знаят коя е истинската причина¹. Когато налягането в карпалния канал се повиши, кръвоснабдяването на нерва се влошава, образува се оток и се уврежда защитният му миелинов слой. Тествайте се и разбере...

Хроничните заболявания, като ревма, артроза, псориазис и множество подобни заболявания, се лекуват и с различни медикаменти от групата на нестероидните противовъзпалителни средства (NSAID), например ибупрофен, диклофенак или напроксен, които потискат както болката, така и възпалението. Те са ефективни и помагат добре. Но имат и своите рискове. Какво може да повлияе дългосрочният прием При дълг...

Изгарянето от детството не се заличава. Зачервяването изчезва за няколко дни, но в клетките остава следа, която може да се обади и след десетилетия. За да разберем защо е така, трябва да надникнем вътре в кожата – там, където всеки ден се разиграва тиха битка за нашето здраве. Какво всъщност представлява изгарянето Зачервената, болезнена кожа не е просто „изгоряла от топлина“. Тя е видимо доказа...

Подуване, спазми, редуване на диария и запек – ако ви е познато, не сте сами. И добрата новина е: съществува хранителен подход с наистина солидна научна основа. Според Университета Монаш, който разработи диетата, ниско-FODMAP диетата носи облекчение при до 75 % от хората със синдром на раздразненото черво (IBS)1. Не е чудо за всеки, но за повечето пациенти е реален път към по-спокоен корем. Какво...

Боде, притиска, опъва – и веднага идва притеснението дали не е нещо сериозно. Болката в долната лява част на корема при това обикновено има много по-често срещана причина, отколкото повечето хора си мислят. Нека видим какво всъщност се случва там и кога, обратно, трябва да сме нащрек. Защо именно долу вляво В долната лява част на корема се среща последният участък на дебелото черво – низходящото...

Мравучкане в ръцете, изтръпване на ходилата, усещане за „памук“ под краката. Много хора в такъв момент посягат към витамините от група B, които помагат на нервите. Малцина обаче знаят, че именно един от тях при прекомерни и продължително приемани дози може, обратно, да увреди нервите. Става дума за витамин B6 (пиридоксин). Парадоксът на високата доза витамин B6 – краткосрочно добре, но дългосрочн...

При горещина тялото се опитва да се охлади – разширява съдовете и пренасочва повече кръв към кожата. За да успее, сърцето трябва да бие по-бързо и да изпомпва повече. Резултатът? Дори когато просто седите спокойно на сянка, сърцето ви работи подобно на бързо ходене. Към това се добавя потенето, губите вода, кръвта се сгъстява – в нея по-лесно се образуват съсиреци, които могат да запушат сърдечни...

Познато ви е: детето вечер гледа още малко анимация на таблета, а после се върти в леглото цял час. Това не е инат, нито „излишък от енергия“. Зад трудното заспиване след екрана стои биологията – конкретно хормонът мелатонин и синята светлина, която му пречи. Как синята светлина „изключва“ съня Мелатонинът е нашият хормон на съня. Образува се в мозъка и вечер нивото му естествено се повишава – т...

Ваканция в Египет или Турция, втори ден, закуска в хотела – и след час бесен бяг до стаята до тоалетната. Или у дома след тържествена вечеря киселини, които не дават мира цяла нощ. Когато храносмилането ни създава проблеми, мнозина посягат към изпитани течни капки. В повечето случаи те действат добре. Има обаче две ситуации, в които течната форма не е най-добрият избор. Киселините (рефлукс, GERD)...